怎么做到两步一呼两步一吸

快三十岁的女人，被家里人逼婚，但是她不想结婚，结果，莫名其妙地来到了另外的世界，这个世界危机四伏，最倒霉的是这里的女人很少，她们的责任就是成亲。这里的男人居然能够变成兽类，实在是太神奇……她莫名其妙成为圣女，居然肩负重任，但是她只想回家……家是回不来，她只能适应这里的生活，除了拯救世界居然还要嫁人，天啊！这里太危险了，她好想回家！...